Bireysel Koçluk
Hizmet Hakkında
Bireysel koçluk, hayatınızda ya da iş yaşamınızda neyi değiştirmek istediğinizi netleştirdiğiniz ve bu değişim için kendi yolunuzu bulduğunuz birebir bir çalışmadır. Koç size ne yapmanız gerektiğini söylemez; doğru sorular, dikkatli dinleme ve geri bildirimle kendi cevaplarınıza ulaşmanıza alan açar.
Selvi Binici Dereli, gerçek değişimin “içten dışa” gerçekleştiğine inanır. Bu nedenle görüşmelerde yalnızca hedeflere değil; bu hedeflerin arkasındaki düşünce, duygu ve davranış kalıplarına da bakılır. Çalışmalarında yer verdiği Transaksiyonel Analiz (TA) yaklaşımı, kendinizle ve çevrenizle kurduğunuz ilişkileri daha net görmenize yardımcı olan pratik bir çerçeve sunar.
Kimler için uygun?
- Hayatında ya da kariyerinde bir sonraki adımı netleştirmek isteyenler
- Tekrar eden düşünce ve davranış kalıplarını fark edip değiştirmek isteyenler
- Öz farkındalığını, özgüvenini ve ilişkilerdeki dengesini güçlendirmek isteyenler
- Değişim ya da belirsizlik dönemlerinde kendine alan açmak isteyenler
Koçluk Süreci
Süreç, ilk görüşmede ihtiyaçlarınızın ve beklentilerinizin konuşulmasıyla başlar. Bu görüşmede koçluğun size uygun olup olmadığını birlikte değerlendirir, çalışmanın çerçevesini netleştiririz.
- Tanışma ve hedef belirleme: Neye ulaşmak istediğinizi ve bunun sizin için neden önemli olduğunu konuşuruz.
- Farkındalık: Sizi destekleyen ve sınırlayan düşünce ve davranış kalıplarını birlikte keşfederiz.
- Eylem: Seanslar arasında deneyeceğiniz küçük ve somut adımlar belirlenir.
- Değerlendirme: İlerlemenizi düzenli olarak gözden geçirir, gerekirse yönü yeniden belirleriz.
Beklenen Kazanımlar
- Hedeflerinizde ve önceliklerinizde daha fazla netlik
- Kendinizi, ihtiyaçlarınızı ve tepkilerinizi daha iyi tanıma
- İlişkilerde daha dengeli ve bilinçli iletişim
- Kararlarınızı kendi değerlerinizle uyumlu verme becerisi
- Değişimi sürdürülebilir kılan küçük ama kalıcı adımlar
Koçluk sürecinin sonuçları kişiden kişiye değişir ve büyük ölçüde danışanın sürece katılımına bağlıdır.
Sık Sorulan Sorular
Koçluk ile terapi arasındaki fark nedir?
Koçluk bugüne ve geleceğe odaklanır; hedeflere ulaşmak için farkındalık ve eylem üzerine çalışır. Psikolojik tanı ya da tedavi gerektiren konular koçluğun kapsamında değildir; böyle bir ihtiyaç fark edilirse uygun bir uzmana yönlendirme yapılır.
Görüşmeler gizli midir?
Evet. Koçluk görüşmelerinde konuşulanlar, ICF etik ilkeleri doğrultusunda gizli tutulur.
Süreç ne kadar sürer?
Süreç, hedeflerinize ve ihtiyaçlarınıza göre ilk görüşmede birlikte planlanır. Kesin bir süre önceden belirlenmez.
Görüşmeler online yapılabilir mi?
Görüşme biçimi ilk görüşmede birlikte netleştirilir. Bilgi almak için başvuru formunu doldurabilirsiniz.
Bireysel Koçluk için başvurun
Formu doldurun; ihtiyaçlarınızı konuşmak üzere sizinle iletişime geçeyim.